Selbstverteidigungskurs der Schülerinnen

der 3. und 4. Klassen

 

Die Schülerinnen der 3. und 4. Klassen absolvierten einen Selbstverteidigungskurs, bei dem das frühzeitige Wahrnehmen und Vermeiden von Gefahrensituationen, das effiziente Ausweichen bei Angriffen, aber auch wirkungsvolle Techniken, einen Gegner zu kontrollieren bzw. sich aus einer gefährlichen Situation zu befreien erlernten.

Die unterschiedlichen Ziele des Kurses beinhalteten Techniken zur Selbstbehauptung , Vorbeugung, Verteidigung gegen einen Angriff und klärten auch über Rechtliches auf.

Der Dipl.Tr. Karl-Heinz Doppler (Charly) und sein Team veranschaulichten die Übungen und gaben tolle Unterstützung und Hilfestellung beim Einüben der Techniken.
Durch öfteres Wiederholen wurden die notwendigen Fertigkeiten soweit trainiert, dass sie auch unter Stress abgerufen werden können.

Infos finden sich auf der Homepage des Kursleiters www.selbstverteidigen.at

Fotogalerie: Selbstverteidigungskurs

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